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妊娠纹消除方法(去纹的几个小技巧推荐)

2019-05-30 09:45:22 来源 : 主妇网 编辑 : weiken18

妊娠纹是一种较难消除的肌肤纹路,想要彻底去除妊娠纹,就要从多方面下手,饮食、按摩、运动相结合,恢复细腻光滑的皮肤不是难事。 妊娠纹消除方法——饮食去妊娠纹 尽量吃水果而少喝

妊娠纹是一种较难消除的肌肤纹路,想要彻底去除妊娠纹,就要从多方面下手,饮食、按摩、运动相结合,恢复细腻光滑的皮肤不是难事。

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妊娠纹消除方法——饮食去妊娠纹

尽量吃水果而少喝果汁,喝脱脂奶而不喝全脂奶,喝清汤而不喝浓汤,吃新鲜水果而不吃干果,吃水果而不吃饼干和沙拉,多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等。

推荐食谱:黄瓜粥

取大米100克、鲜嫩黄瓜300克、精盐2克、生姜10克,将黄瓜洗净去皮去心切成薄片,大米淘洗干净生姜洗净拍碎,锅内加水约1000毫升置火上,下大米、生姜武火烧开后改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠入精盐调味即可。

妊娠纹消除方法——按摩淡化肌肤纹路

腹部按摩:

1、先将手掌摩擦起热,帮助皮肤吸收。

2、将美腹丽人涂在腹部,用起热的双手掌心由肚脐中心向两侧外弧度摊开。

3、推开到腹部两侧为止,重复30次。

4、由乳房下方向下按摩10次。

5、由下腰方向向腹部上方按摩10次。

6、双手在腹部正位以顺时针方向按摩30次。

7、双手按住腰部中间脊椎两侧,由内而外按摩10次。

大腿:以膝盖为起点,由后侧往上推向髋部10次。

乳房:涂抹乳房时,以乳沟为起点,以指腹由下至上,由内至外轻轻画圈按摩,直至贴近下巴的脖子为止。

臀部:涂抹时可将双手放在臀部下方,用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。

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妊娠纹消除方法——运动

练习瑜珈、瑜珈操去妊娠纹

过练习瑜伽多锻炼,增强皮肤柔韧性和弹性,选择持久而温和的运动,多做有氧运动,如跑步,有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。

推荐运动:臀部紧实收缩法

仰面平躺在地板上,腿部弯曲,双手平放在身体两侧,尽可能向上抬起臀部,收缩臀部肌肉,举起臀部并保持3秒钟,然后慢慢放下,重复15次,每周练习3次,可以紧致臀部,减轻肥胖纹。

刚才说到按摩的时候是用美腹丽人,美腹丽人去除妊娠纹有什么效果呢?

1、激活受损细胞再生纤维:皮肤生长因子进入真皮层后,靶向作用于真皮层的受损细胞,快速修复并激活受损细胞的再生能力,促进纤维母细胞再生弹性真皮层弹性纤维网。

2、消除色素沉淀,靓白肌肤:丰富的妊娠纹修复精华除了具有促进肌肤新生的功效外,还可以调整肌肤纹理,促进肌肤循环和代谢,淡化色素和沉淀的痕迹,促使肌肤恢复健康靓白,快速消除难看的色素沉淀。可以肯定的一点是,身上长的妊娠纹是可以完全消除的,需要您亲自去美腹丽人网,咨询美腹丽人在线专家即可!或者加唯1846411513询问就可。

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一条条的妊娠纹非常影响美观,使用这些去除肌肤纹路的方法,能有效消除妊娠纹,宝妈们快来试试。

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